środa, 16 sierpnia 2017

Środa z książką: Zdrowa lekkość brzucha

Poprzednią książkę o jelitach przeczytałam dość szybko, jednak poczułam także niedosyt informacji na ten temat. Koleżanka poleciła mi książkę Robynne Chutkan Zdrowa lekkość brzucha, która może stanowić świetne uzupełnienie naszej wiedzy. Historia wewnętrzna stanowi dość dobry zbiór wiedzy teoretycznej na temat funkcjonowania układu trawiennego, jednak brakuje tam przykładów zaburzeń funkcjowania, jak i sposobów rozwiązania konkretnych problemów gastrologicznych. Książka Robynne Chutkan pomija szczegółowe opisy anatomiczne i bardziej skupia się na zaburzeniach funkcjonowania układu trawiennego. Zawiera także dużo informacji praktycznych dzięki którym możemy modyfikować swoje nawyki żywieniowe tak, aby układ trawienny służył nam jak najlepiej.
Na razie przeczytałam 6 rozdziałów, więc najważniejsza część książki - 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu dopiero przede mną.



Na chwilę porzuciłam dzierganie sukienki i teraz w ramach odpoczynku wykonuje sweterek dla młodszego syna. W planach jest także identyczny dla starszego.


Wpis w ramach>

sobota, 5 sierpnia 2017

Sweterek Wiktorii

Prezent dla Wiktorii został skończony przed wyjazdem na urlop i teraz czeka na odebranie przez nową właścicielkę. Podobnie jak wcześniej prezentowany żółty sweterek dla siostrzenicy ten także nie posiada jeszcze guzików, które właścicielka chce wybrać sama.


Sweterek wykonany został z Drops Merino Extra Fine według wzoru zawartego w książce Klompelompe.



środa, 2 sierpnia 2017

Środa z książką: Najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Podczas wizyty w księgarni zakupiłam kilka pozycji na letni urlop. Mój wybór padł między innymi na książkę Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała. Tematyką zdrowego odżywiania oraz wpływu jedzenia na zdrowie człowieka interesuję się już od dłuższego czasu i bardzo byłam ciekawa tego szumu wobec jelit. Co prawda temat jelit nie jest dla mnie niczym nowym. O znaczeniu jelit odnośnie zdrowia pierwszy raz słyszałam dwa lata temu podczas szkolenia odnośnie prawidłowego żywienia dzieci w przedszkolu. Postanowiłam jednak uzupełnić oraz poszerzyć swoją wiedzę na ten temat.




Na razie przeczytałam około 100 stron i jestem pozytywnie zaskoczona treścią. Książkę czyta się dość dobrze. Autora w sposób prosty i przystępny przedstawia działanie układu trawiennego.  Już od pierwszej strony uzyskujemy sporą dawkę wiedzy teoretycznej.

Książkę może przeczytam w tym tygodniu do końca. Kilka godzin jazdy z Koszalina do Wrocławia i z powrotem przed weekendem.

Na drutach mam rękaw do prezentowanej tydzień temu sukienki.



Pozdrawiam z gorącego Wrocławia.